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赤ちゃんの腸内は産まれてすぐは無菌状態ですが、母乳を飲むことで乳酸菌を取り入れて善玉菌が定着します。そして、呼吸を通して体内に入ってきた菌に感染して抵抗力をつけていくのです。

乳酸菌は整腸作用はもちろん、免疫力を高めることで様々な病気を予防したり改善したりすることがわかってきており、非常に注目されています。また、乳酸菌の種類ごとに効果に違いがあることもわかってきています。

乳酸菌総合ナビゲーションではランキングや口コミなどで人気の製品を解説します。選び方のコツなどについても説明しているのでぜひチェックしてください。効果と効能についても紹介しています。