Tvbreak.jp Online

動脈硬化の予防として最近注目されているのがシトルリンやオルニチンです。どちらにも血管の詰まりを防ぐ効果はありますが、その働きには違いがあります。両者の違いを調べてみました。

オルニチンは肝機能を改善させ疲労回復の効果に期待できます。ですが食べ物だけの摂取が難しいのでサプリメントがおすすめ。サプリメントを選ぶ際、便利なのがランキングサイトですが閲覧時には注意点があります。

オルニチンは肝臓に働きかけ疲労回復や肝機能の向上が知られている成分です。肝臓に働くので、お酒を飲む人のためというイメージがありますが、成長ホルモンの分泌を促す作用について注目を集めています。